Ich bin Ursula Heer

Glaubenssätze wie „Ich darf nicht auffallen, sonst werde ich abgelehnt“, „Wenn ich Nein sage, verliere ich die Liebe der anderen“ oder „Meine Bedürfnisse sind weniger wichtig als die der anderen“  tragen viele Menschen in sich und auch ich kenne sie gut. Lange Zeit habe ich mich selbst zurückgenommen, meine eigenen Bedürfnisse übergangen und gehofft, endlich gesehen und gehört zu werden. Die leise, aber beständige Sehnsucht nach Echtheit und innerer Freiheit war mein Wegweiser.

Heute weiss ich aus eigener Erfahrung: Alles, was wir für ein erfülltes, selbstwirksames Leben brauchen, tragen wir bereits in uns. In unseren Gefühlen, in unserem Denken, in unserer inneren Haltung liegen wertvolle Ressourcen und Fähigkeiten. 

Ein Impuls für Wandel machte sich bemerkbar- und ich hörte ihn.

 

Mit der Geburt meiner Töchter wurde auch ich in eine neue Rolle hineingeboren. Trotz meiner Ausbildung als Pflegefachfrau und Sozialpädagogin fühlte ich mich anfangs unsicher und gefordert. Alte Muster und Glaubenssätze tauchten auf, und ich wollte Antworten finden: Was bedeutet Muttersein für mich? Wie will ich Vorbild sein? Was ist mir wichtig als Frau? Was sind meine Werte als Mensch? Was macht mich aus? 


Durch das Seelenzentrierte Coaching erkannte ich: Mein Inneres darf im Mittelpunkt stehen, ich erlaube es mir! Meine Kraft, meine Gefühle Ängste und Zweifel haben Raum und ich bin gut, wie ich bin. So konnte ich in meine Mutterrolle hineinwachsen, mein Frau-sein weiter entwickeln, meiner Intuition lauschen und alte Muster erkennen. Es ist ein Prozess, auch heute noch. Doch es lohnt sich für mehr Freiheit, Klarheit, Kraft und Liebe zu mir selbst – und als schöner Nebeneffekt wirkt es sich positiv auf meine Mitmenschen aus.

Schritt für Schritt

Mein Motto: 
Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke.

Das Wandern ist für mich eine Metapher fürs Leben: Ich bestimme mein Tempo, ich mache Pausen, und ich gehe meinen Weg Schritt für Schritt. Ich kann ihn als mühsam erleben oder als Chance, Neues zu entdecken. Diese Wahl liegt bei mir, jeden Tag aufs Neue.

Wie beim Wandern geht es im Leben nicht nur um das Ziel, sondern um die bewusste Erfahrung des Weges: die kleinen Schritte, die Umwege, die Pausen, die Ausblicke. All das formt mich – achtsam, wach und im eigenen Rhythmus.

Wachstum geschieht Schritt für Schritt.

Mach jetzt den ersten Schritt und melde dich bei mir! 

Wenn ich mich entscheide, meiner Lebenssituation mit Würde, Achtsamkeit und Offenheit zu begegnen, kann Seelenzentriertes Coaching ein Wegweiser sein – hin zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Vertrauen in meinen eigenen Weg.
Was wünsche ich mir wirklich? Was trägt mich voran? Welche Ressourcen und Fähigkeiten begleiten mich, wenn der Berg vor mir hoch erscheint – und was hilft mir, ihn Schritt für Schritt zu erklimmen, um schliesslich den Gipfel zu erreichen, die Aussicht wahrzunehmen und meinen Erfolg bewusst zu feiern?

Jeder Mensch begegnet Herausforderungen, die wie steile Berge wirken können. Doch wir alle haben die Wahl: Mache ich mich auf den Weg? Öffne ich mich dem Prozess – mit allem, was er mir zeigt, zumutet oder schenkt?
Auf diesem Weg können nicht nur wunderbare Momente sichtbar werden, sondern auch kostbare Geschenke: neue Erkenntnisse, unentdeckte Fähigkeiten und die Kraft, die längst in mir liegt und darauf wartet, gelebt zu werden.

Meine Vision...

Je bewusster ich mich selbst wahrnehme, mich reflektiere und die Themen, die mir das Leben schenkt, eigenverantwortlich annehme, desto mehr stärke ich mich von innen heraus. So wächst meine Fähigkeit, mich aufrichtig zu lieben und mich selbst in meinem ganzen Sein zu würdigen.
Ich brauche keine Schuldigen im Aussen, löse mich aus der Rolle des Wertenden und Verurteilenden, und ich muss mich nicht verbiegen. Stattdessen handle ich aus einer bewussten, klaren und kraftvollen inneren Haltung.
Dadurch schenke ich mir selbst, meinen Mitmenschen, der Natur und der Erde mehr Wertschätzung, Respekt, Leichtigkeit und Freundlichkeit.
Je mehr Menschen beginnen, ihr Leben von innen heraus authentisch, präsent und wahrhaftig zu gestalten, desto friedvoller und liebevoller wird unser Miteinander.

Mit meiner Berufung und meinem Wirken trage ich dazu bei, dass Bewusstsein, Mitgefühl und Verbundenheit wachsen – in uns selbst, zwischen uns und in der Welt.

Meine Ausbildungen

  • Familienfrau und Mutter
  • Eltern-Kunst Coachin 2021 bei Doris Gantenbein www.elternkunst.ch
  • Seelenzentrierte Coachin 2017 bei Sabina Wyss www.seelenzentriert.ch
  • Familienstellen 2012 bei Hildegard Di Francesco
  • Geistiges Heilen 2008 bei Hildegard Di Francesco
  • Sozialpädagogin HF 2006 
  • Krankenschwester AKP 1995