Seelenzentriertes Coaching
Im seelenzentrierten Coaching geht es nicht um schnelle Lösungen sondern um Tiefe. Um Einkehr. Um das Wiederentdecken deiner Intuition und Schöpferkraft. Gemeinsam schaffen wir Raum für Selbstwert, Selbstliebe und Selbstverantwortung – damit du dein Leben aus deiner inneren Wahrheit gestaltest.
Kennst du das auch?
Du ärgerst dich über dich selbst, zweifelst an deinem Wert, übergehst deine Signale und überhörst deine innere Stimme und dadurch schwindet deine Energie?
Alte Glaubenssätze und Muster aus der Kindheit können uns im Erwachsenenalter bremsen – oft ohne dass wir es merken, weil sie uns unbewusst beeinflussen:
- "Ich darf nicht auffallen, sonst werde ich abgelehnt".
- "Wenn ich Nein sage, verliere ich die Liebe der anderen".
- "Meine Bedürfnisse sind nicht so wichtig wie die der anderen".
- "Ich muss perfekt sein, um akzeptiert zu werden".
- "Ich darf keine Fehler machen, sonst enttäusche ich alle".
- "Ich bin nicht gut genug".
- "Andere wissen besser, was richtig ist".
- "Ich brauche Bestätigung, um sicher zu sein".
- "Alle anderen schaffen das – nur ich nicht".
Diese Überzeugungen können dazu führen, dass wir uns verbiegen, Konflikte vermeiden, unsere Gefühle unterdrücken oder uns abhängig vom Aussen fühlen. Wir sagen Ja, obwohl wir innerlich Nein meinen, stellen andere über uns, schlucken Unstimmigkeiten und lenken uns lieber ab, als uns mit uns selbst zu verbinden.
Die Glaubenssätze sind nicht deine Wahrheit. Sie sind alte Muster, die du ändern kannst, auch wenn du im Moment noch nicht weisst wie!
Neben inneren Glaubenssätzen, die uns oft unbemerkt beeinflussen, gibt es Zeiten, in denen das Leben selbst Veränderung bringt, und alles ins Wanken bringt.
Auch Übergänge gehören zum Leben.
Übergänge wie Ausziehen, Eltern werden, Kinder loslassen, Menopause, Grosseltern werden, Pension, Krankheiten, Tod, Abschied nehmen... Phasen, die dich fordern, bewegen und innerlich aufwühlen. Sie markieren Zeiten des Wandels, zwischen dem, was war, und dem, was entsteht. Ob freiwillig oder unerwartet: Die Veränderungen, die das Leben bereithält, fordern uns heraus, bringen uns in Bewegung und können emotional aufwühlen. Der bewusste Umgang mit diesen Übergängen, sie anzunehmen, sich darin zu orientieren und ihnen mit innerer Klarheit, Selbstvertrauen und Mitgefühl zu begegnen – kann im Coaching erarbeitet und gestärkt werden.
Bist du bereit dein Leben in die Hände zu nehmen? Gerne begleite ich dich.
Mein Coaching-Ansatz
Ich begleite dich mit Empathie, Klarheit und wirksamen Methoden, die dich ins Fühlen, ins Sein und ins Handeln bringen. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um nachhaltige Veränderung und innere Stärke. Du erkennst deine unbewussten Trigger und Glaubenssätze, wirst dir bewusst, was dich lenkt – und ob es wirklich deine Überzeugungen sind. Gemeinsam schaffen wir Raum für Selbstwert, Selbstliebe, Authentizität und Selbstbestimmung, damit du deinen eigenen Weg gehen kannst– immer freier von alten Mustern. So stärkst du deine Intuition und Schöpferkraft und gestaltest dein Leben bewusst und erfüllt.
Dein Benefit aus deinem Coaching
SelbstLiebe
Bewusstsein
Bedürfnisorientiert
Selbstermächtigung
Selbstbewusstsein
Selbstvertrauen
Details zum Coaching
Ort: Praxis Wolhusen oder online per Teams
Dauer: Prozess von mindestens 6 Coachings; alle 2 Wochen à 50 min
oder
2 Inspirationscoachings zu einem spezifischen Thema
Kosten: CHF 110.00 / 50 min
Kundenstimme René Rüttimann
"Im Coaching habe ich mich mit meinen Themen tief verstanden gefühlt. Der bewusste Einbezug des Körpers war für mich sehr unterstützend und hat die Arbeit auf einer ganzheitlichen Ebene bereichert. Besonders wertvoll waren die wirkungsvollen Fragen auf Seelenebene sowie die praxisnahen Aufgaben für den Alltag. Sie haben mir geholfen, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in mein Leben zu integrieren.“
Kundenstimme Silvia Lang
"Das seelenzentrierte Coaching hat mir sehr geholfen, einen für mich verbindlichen und zugleich liebevollen Rahmen zu schaffen, in dem ich meine stetigen Schritte in einem für mich wichtigen persönlichen Entwicklungsprozess gehen kann. Die Treffen mit Ursula haben mich immer wieder näher zu mir selbst geführt. Ihre wohlwollenden, achtsamen und zugleich wirkungsvollen Fragen haben mich auf meinem Weg unterstützt, mich ermutigt und im Prozess nachhaltig gestärkt. Nicht nur durch die Fragen, sondern auch durch die Hilfestellungen, mit Bewegungen in den Körper zu spüren, konnte ich einen anderen Zugang finden und dadurch spielerisch und freudig neue Möglichkeiten für mich entdecken und diese mutig gestalten. Durch ihre wertschätzende Begleitung habe ich mehr Klarheit über meine inneren Anliegen gewonnen und gelernt, diesen mit Vertrauen zu begegnen. Dieses Coaching hat für mich nicht nur Orientierung gegeben, sondern auch Raum geschaffen, um mich auf eine tiefere Ebene mit mir selbst zu verbinden und meinen Weg authentisch zu gestalten.“
Kundenstimme Heidi Haas
„Die Coachingstunden waren für mich ganz besondere Momente, die nachhaltig in Erinnerung bleiben und mich sehr freuen. Endlich konnte ich mir bewusst Zeit für mich selbst nehmen – ohne Druck, ohne Erwartungen, ohne etwas erreichen oder darstellen zu müssen. Ich durfte einfach sein. In dieser achtsamen Begleitung fühlte ich mich sicher und wertgeschätzt und konnte in meinem eigenen Tempo unterwegs sein. Schritt für Schritt näherte ich mich meinen Glaubenssätzen, spürte die damit verbundenen Ängste und durfte sie annehmen, ohne sofort handeln zu müssen. Allein dieses Spüren war neu für mich und unglaublich befreiend. Besonders berührend war, meine eigenen Stärken und Ressourcen neu zu entdecken – sie als Geschenke wahrzunehmen hat mich tief bewegt und erfüllt.“
Kundenstimme Stefan Vogel
Das Coaching war für mich eine kraftvolle Erfahrung! Es hat mir geholfen, tiefer in meine innere Mitte zu finden und mein Selbstbewusstsein von innen heraus zu stärken.
Täglich erinnere ich mich daran, in meinem Wert zu stehen und was ich im Coaching über mich selbst erkannt habe, in mein Leben zu bringen.
Kundenstimme Melanie Burri
Zum einen führte mich die Neugier zu Ursula ins Coaching, zum anderen wollte ich schon seit längerer Zeit mit professioneller Unterstützung eine Standortbestimmung machen. Eine Art Marschhalt, um zu sortieren, nachzudenken und unter fachkundiger Anleitung meinen herausfordernden Familienalltag genauer unter die Lupe zu nehmen. Durch gezielte Fragen half mir Ursula, die für mich aktuellen wichtigen Themen zu erspüren. Überlegt und einfühlsam, und wenn es nötig war auch mal ein wenig provozierend, führte sie mich zu den blinden Flecken und leitete mich an, einfache und alltagstaugliche Lösungen zu finden. Die Arbeit mit dem Atem und die einfachen Körperübungen haben mir geholfen, meinen innersten Kern zu spüren und so meine Bedürfnisse zu erkennen und zu formulieren. Durch Ursulas Coaching habe ich Werkzeuge kennengelernt, die mir in stürmischen Zeiten helfen, innezuhalten und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Kundenstimme Philipp Zurmühle
Ursulas Coaching hat mich auf eine überraschende und aussergewöhnlich tiefgreifende Weise ermutigt. Aspekte meiner persönlichen Geschichte, die für mich lange Zeit problematisch waren, empfinde ich heute als hilfreich. Es fühlt sich unglaublich leicht an und dafür bin ich ausgesprochen dankbar.
Kundenstimme Josef Inderkum
Am Anfang war ich mehr als nur verunsichert über das was mich in einem Seelenzentrierten Coaching erwarten könnte. Auch nach der x-ten Recherche war ich immer noch nicht restlos überzeugt, dass es für meine «Schwierigkeiten des Lebens» das Richtige ist! Mittlerweile arbeite ich schon längere Zeit mit Ursula erfolgreich an mir selbst. Das Coaching ist, davon bin ich persönlich fest überzeugt, eine Hilfe zur Selbsthilfe! Mit Ihrer einfühlsamen Wesensart und manchmal doch fordernden Anfragen oder Aufgaben hat Sie mir beigebracht, dass ich vieles schon in mir trage, um mit herausfordernden Lebenssituationen klarzukommen. Es ist wie ein innerer voller Werkzeugkasten, es ist alles da nur weiss man nicht genau welches Werkzeug gerade benötigt wird. Mit der Hilfe des SZC ist es mir gelungen viele Facetten in mir zu entdecken, die helfen den richtigen Griff in diese Werkzeugkiste zu tätigen, um an mir selbst zu arbeiten! Durch das Seelenzentrierte Coaching mit Ursula habe ich mich als Mensch, und in meinem Innern, besser kennen und verstehen gelernt, nur schon für diese Erkenntnis bin ich Ihr mehr als nur dankbar! Ich meinerseits kann ein Seelenzentriertes Coaching wärmstens weiterempfehlen!