Nicht immer läuft es nach Plan...
Viele Herausforderungen stecken im Alltag mit Kindern, wie z.B. hochkochende Gefühle, Streitereien, zu viele Termine, keine Zeit für sich, …
Im Coaching lernst du Lösungsansätze kennen für einen entspannteren Familienalltag -
und deine Kinder gleichwürdig, beziehungs- und bedürfnisorientiert zu begleiten.
Sicherlich kennst du
Szenarien wie…
- Du hast so viele Termine mit den Kindern, so viele Arbeiten müsstest du noch erledigen und selber hast du keine Zeit für dich und deine Energie sinkt im Sturzflug?
- Die Streitereien der Kinder bringen dich zur Weissglut?
- Deine Grenzen werden überschritten und du bist unsicher, wie damit umgehen?
- Du weisst dir manchmal nicht anders zu helfen als deine Stimme zu erheben und übst Macht aus, was dir gar nicht behagt.
- Soll ich belohnen und bestrafen??? Hilft das wirklich?
- Alte Glaubenssätze, wie die Erziehung sein muss, geistern dir noch im Kopf umher…
Kinder achtsam und wertschätzend zu begleiten ist eine kostbare Kunst.
Dein Benefit aus deinem Coaching
Authentische Bedürfnisse erkennen
Erkenne, was die wirklichen Bedürfnisse deines Kindes, dir selber und deiner Familie sind und wie du diese wahrnehmen kannst und verstehe den Unterschied zu den Ersatzbedürfnissen.
Beziehung zu dir und deinem Kind stärken
Lerne, was die Beziehung zu deinem Kind unterstützt und stärkt.
Planungshilfen für deinen Alltag
Lerne dir kleine Energie-Inseln zu gestalten. Finde heraus wie du einen hilfreichen Fokus im Alltag behalten und Prioritäten setzen kannst.
Respektvolle Kommunikation
Respektvoll mit deinem Kind sprechen, hilfreiche Arten der Kommunikation kennenlernen.
Eigene Reflektion/ innere Haltung/ Fokus halten
Lerne dich, deine innere Haltung und die daraus folgenden Handlungen besser kennen, indem du dich reflektierst und schaue, ob du mit diesem Fokus unterwegs sein willst oder ob es eine Anpassung, eine Veränderung braucht.
Gefühle begleiten
Lerne, starke Gefühle deines Kindes wie Wut, Angst, Scham achtsam und wertschätzend begleiten.
Details zum Coaching
Ort: Praxis Wolhusen online per Teams oder bei dir zu Hause
Kosten Einzelcoaching: CHF 110.00 / 60 min
Coaching Kleingruppe 4 Personen (z.B. mit Freundinnen)
Dauer: 4 Abende / 2h
Kosten: CHF 50.00 / Person für einen Abend
Kundenstimme Elsa Paraza (2 Kinder, 3 und 1 Jahr)
Ich habe die Treffen mit dir und der kleinen Gruppe von Anfang an sehr genossen, sie waren in so vielen Facetten bereichernd. Du bist sehr praxisnah und konntest die Fragen, welche in einem Alltag als Mami und auch als Frau und Partnerin auftauchen mit wertvollen Tipps beantworten. Deine ruhige und herzliche Art habe ich sehr geschätzt. An dieser Stelle möchte ich mich bei dir Ursula bedanken und empfehle das Eltern-Kunst Coaching an alle Eltern, aber auch an diejenigen weiter, die Kinder bedürfnisorientiert in ihrem Alltag begleiten möchten!
Kundenstimme Martina Felder (4 Kinder, 5, 4, 2 und 1 Jahr)
Ist dir ein liebevoller, bedürfnisorientierter, achtsamer Umgang mit dir und deinem Kind im Alltag wichtig? Dann ist das Elternkunst Coaching genau das Richtige für dich. Bei den spannenden Treffen durfte ich den achtsamen Umgang mit mir und meiner näheren Umgebung im Alltag vertiefen. Mir wurde immer mehr bewusst, dass jedes Kind, jeder Mensch einzigartig ist und dies gilt es achtsam zu pflegen. Mit deiner offenen, einfühlsamen Art hast du mir immer wieder Mut gemacht, mich den verschiedenen Herausforderungen der achtsamen Kinderbegleitung zu stellen. Mir wurde bewusst, wie wichtig es ist, Gefühle wie z.B. Trauer mit Tränen oder Wutausbrüche zuzulassen. Es hat mir geholfen im Alltag weiterzukommen. Ich merkte, dass es wichtig ist, die eigenen Ressourcen, Bedürfnisse, Grenzen zu kennen und dann klar zu sagen, was ich brauche. Meine Kinder sind mein Spiegel, und ich bin ihr Spiegel. Das Coaching war sehr lehrreich und die erhaltenen Unterlagen kann ich im Alltag immer wieder anwenden. Die Einstiegsrunde, die praktischen Übungen für den Alltag und Raum für aktuelle Themen gehörten bei jedem unserer Treffen dazu. Du hast uns immer wieder Wissen lassen, das der Job MAMA viel fordert und dass wir tagtäglich unser Bestes geben. Nach unseren Treffen konnte ich wieder gestärkter und achtsamer in den Alltag zurück. Danke vielmals für die tolle Zeit.
Kundenstimme Sabrina Müller (1 Kind, 2 Jahre)
Das Coaching bei Ursula war für mich sehr bereichernd und wertvoll, nicht nur für meine Mama-Seite. Ich fühlte mich sehr gesehen, abgeholt und verstanden und nach jedem Coaching-Abend war ich wieder voller Energie und auch im Herzen genährt. Ursula schafft es mit ihrer wunderbaren Art jedes scheinbar noch so herausfordernde Thema von verschiedenen Seiten zu beleuchten. So wirkt selbst ein grosser Brocken plötzlich weniger wuchtig und mögliche Lösungsansätze zeigen sich. Meine Fragen wurden immer beantwortet und ich erhielt zudem weitere wertvolle Inputs. Ich finde das Coaching sehr praxisorientiert und es hat mich in meinem Alltag, nicht nur als Mama, super unterstützt. Es war so aufgebaut, dass Kopf und Herz Platz fanden und auch mal Tränen fliessen durften. Dieser sichere Raum war für mich sehr heilsam und übertraf all meine Erwartungen. Danke liebe Ursula für deine Arbeit, Zeit und vor allem auch für dich als wundervollen Herzmensch.